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Professeure de yoga formée à l’Institut Français de Yoga, Ingrid transmet un yoga inspiré du Viniyoga, une approche respectueuse du corps, du souffle et du rythme de chacun·e.
Ses cours, accessibles à tous, proposent une pratique à la fois douce, dynamique et adaptée aux besoins du moment, dans une recherche d’équilibre, de plus de présence et de mieux-être.
À travers Yog’Aya, elle souhaite offrir un espace bienveillant, sans performance ni comparaison, où chacun·e peut avancer pas à pas, en conscience.
*Cycle en cours les Mardis à partir du 08/09/2026*
12h15-13h30
*Cours à venir*
Créneaux susceptibles d'ouvrir dès le 7 septembre 2026 selon les demandes et les inscriptions :
- lundi : 11h30-12h15 ou 12h15-13h30 / 19h00 - 20h15
- jeudi : 9h30-10h45 ou 12h15-13h30
- vendredi 9h30-10h45 ou 12h15-13h30
*Informations pratiques*
- Cours accessibles à tous niveaux
- Sur inscription :
contact.yogaya31@gmail.com
www.yog-aya.com
06.27.26.86.55
Instagram : @yogaya.31
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